19 de octubre, día mundial de la lucha contra el cáncer de mama.
¿Sabías que, el cáncer de mama es una de las primeras causas de muerte en las mujeres?
El objetivo es sensibilizar a las mujeres sobre la importancia de la prevención oportuna del cáncer de mama realizando chequeos previos e incentivar a las mujeres a realizarse la autoexploración.
¿Cómo prevenirlo?
Realizar autoexploraciones mensuales a partir de los 20 años.
Realizarse exámenes clínicos, como recomendación, cada año.
Mamografía a partir de los 40 años o antes si se considera estar en riesgo.
Practicar hábitos saludables, alimentación balanceada y realizar actividad física.
¿Cómo detectarlo?
Por medio de una autoexploración frecuente, si tienes alguno de estos síntomas, acudir de inmediato al médico.
-Bolitas, nódulos o engrosamiento en el seno o axilas.
-Alteración en el tamaño, forma, color o aspecto del seno.
-Aparición de hundimientos, bordes, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel, aspecto “piel de naranja”.
-Cambios del pezón o la alteración en la areola.
-Secreción anormal por el pezón.
-Dolor, molestia, inflamación o crecimiento de un seno.
-Dolor o incomodidad en una mama o en la axila y que no está causado por la menstruación.
-Inflamación en la axila.
¿Cómo hago una autoexploración mamaria?
Se recomienda a partir de los 20 años de edad.
Toca tus mamas mientras te bañas, usando agua y jabón, la mano derecha en la nuca, con la izquierda tocar el pecho derecho, comienza de arriba palpando alrededor de la mama para después tocar la parte del centro.
Posteriormente revisa toda la axila, observar el pezón para detectar si hay salida anormal de líquido. Repetir el mismo procedimiento en el otro pecho.